Муай тай удары ногами как в кино
Здравствуйте, наши дорогие читатели и поклонники боевых искусств. Скажем прямо, Муай Тай – это один из самых популярных видов единоборств...
Самый сильный удар маваши больше двух тонн
Всем привет. Сегодня я расскажу у кого самый сильны удар маваши а так же дам несколько методик, которые позволят вам...
Сила удара у Тайсона или как стать паравозом
Приветствую всех читателей! Сегодня я решил проанализировать технику всемирно известного боксера, и определить какая сила удара у Тайсона. Я не...
Удары кикбоксинга от лоу кик до джодан маваши
Привет дорогой друг! Ты уже овладел всеми ударами классического бокса и спокойно размахиваешь руками во всех плоскостях? Поздравляю ты готов...
Вакуум на пресс метод Арнольда Шварценеггера
Всем привет! Вы уже перепробовали все для того, чтобы получить обалденный пресс, но не получили желаемого результата? Сегодня я расскажу...
Тренировки на все группы мышц недовольным своей фигурой
Всем доброго времени суток! Вы недовольны своей фигурой и хотите привести себя в порядок, но уже забыли, когда последний раз...
Программа упражнений на пресс делает чудеса
Приветствую вас, дорогие мои читатели! Люди по всему миру приходят ежедневно в тренажерные залы в погоне за красивой фигурой...
Расписание тренировок на неделю в зале для лентяев
Всем привет! Наконец-то вы собрали волю в кулак и приобрели абонемент в фитнес-центр! Вы пришли туда в первый раз, растерялись...
Как бить боковой удар в боксе сильнее всех
Привет дорогие читатели! Мне и пришла мысль написать статью о том, как бить боковой удар в боксе, разобрать классическую технику,...
Как программа тренировок на дому защитит ваш кошелек
Доброго времени суток, дорогие мои читатели! Вы хотите привести себя в порядок, подкачать мышцы и согнать лишний жирок, но не...