Дата: / Автор: / Комментарии: нет / Рубрика: Самозащита
Удары ногами по груше

Приветствую! Что делать, если вы не обладаете превосходящим телосложением или что еще хуже, обидчик не один? Вас спасет ваше секретное оружие,...

Читать далее >>

Дата: / Автор: / Комментарии: нет / Рубрика: Спортивное питание
что есть чтобы набрать массу

Всем привет! Вы уже продолжительное время тренируетесь, но никак не можете добиться прибавки в весе? У вас опускаются руки и...

Читать далее >>

Дата: / Автор: / Комментарии: нет / Рубрика: Самозащита
со стеной упражнение

Привет друзья! Наверняка каждый мужчина, когда-либо задавался вопросом, как увеличить силу своего удара, но в итоге бросал это дело. Это...

Читать далее >>

Дата: / Автор: / Комментарии: нет / Рубрика: Спортивное питание
спортивное питание на неделю

Приветствую, дорогой друг! Ты встал на путь осуществления своей мечты о прекрасном спортивном теле?! Час за часом убиваешься в тренажерном зале,...

Читать далее >>

Дата: / Автор: / Комментарии: нет / Рубрика: Самозащита
Удар по печени техника

Я приветствую всех читателей моего блога. Если вы не собираетесь участвовать в спортивных соревнованиях, качаться все свое свободное время и...

Читать далее >>

Дата: / Автор: / Комментарии: нет / Рубрика: Самозащита
как сделать сильный удар

Приветствую тебя странник интернета. Ты наверняка сейчас находишься в поиске информации о том, как сделать сильный удар. Поздравляю ты ее...

Читать далее >>

Дата: / Автор: / Комментарии: нет / Рубрика: Самозащита
как повысить скорость удара рукой

Доброго времени суток дорогие друзья! Если просторы интернета завели вас на мой блог, то наверняка вы занимаетесь каким-либо видом спорта...

Читать далее >>

Дата: / Автор: / Комментарии: нет / Рубрика: Тренировки дома
как сделать поперечный шпагат

Приветствую вас, читатели моего блога. Многие считают, что поперечный шпагат — это прерогатива спортсменов высокого класса, а для вас это...

Читать далее >>

Дата: / Автор: / Комментарии: нет / Рубрика: Тренировки дома
Как правильно растянуть мышцы для шпагата

Всем доброго времени суток! Возможно, вы увидели по телевизору сногсшибательную девушку или парня, сидящих на шпагате, и вам сразу же...

Читать далее >>

Дата: / Автор: / Комментарии: нет / Рубрика: Тренировки в зале
Как увеличить силу хвата руки

Приветствую всех моих читателей! Не ошибусь, если скажу, что каждый мужчина, будь то пауэрлифтер или же человек, абсолютно далекий от...

Читать далее >>
30 из 34 1 26 27 28 29 30 31 32 33 34