Друзья, приветствую! Мы все любим наших детей и даем им все самое лучшее, заботимся об их здоровье. Ответственным родителям необходимо знать, какие витамины лучше для детей, когда и как необходимо их давать своим малышам.

Детскому организму они просто необходимы: повышают иммунитет, стимулируют рост и помогают детям хорошо развиваться. Некоторые родители с опаской относятся к аптечным препаратам и предпочитают обогащать рацион своих малышей свежими фруктами и овощами. И это правильно.

Летом и осенью в дополнительной дозе полезных веществ нет особой нужды, их и так хватает. Но в весенне-зимний период часто ощущается их недостаток. Тепличная зелень и фрукты не имеют такой ценности, как сезонные, поэтому в организме происходит нехватка микроэлементов. Для детей это очень опасно. На помощь придут препараты, которых в избытке хватает в аптеках.

Как выбрать качественные и полезные?

Когда малыш подрастает и наступает пора определять его в детсад, многие мамы начинают интересоваться: какие лучше с 2 лет витамины покупать для ребенка. Это актуально, потому что в саду меняется микрофлора, окружавшая малютку с рождения, и он начинает часто простужаться. Чтобы повысить иммунитет, не обойтись без применения аптечных средств.

Для двухлетних карапузов больше всего подойдут сиропы. Они нравятся детям, потому что очень вкусные, а мамам — из-за удобной мерной ложечки и надежной защелкивающейся крышечки. Даже если ребенок обнаружит бутылочку, он не сможет ее открыть и выпить всю сразу.

Сиропы

Малышам некоторые сложные препараты принимать еще рано.

1. «Пиковит». Можно принимать, начиная с первого года рождения. Сироп включает витамины А, B и С:

— А: укрепляет детский организм, помогает делиться клеткам, выводит из клеток вредные вещества и радиацию. Ранки и ссадины на коже быстрее затягиваются. Волосы и ногти становятся длинными и крепкими.

— В: стимулирует ребенка лучше усваивать новые знания, улучшает работу мозга.

— С — это главный защитник иммунитета. Он необходим организму, чтобы детки не болели.

2. «Кидди фарматон». Этот препарат стоит немного дороже. Но у него и больше полезных свойств. Хорошо помогает восстановиться после болезней и незаменим, когда ребята начинают усиленно расти. В нем больше полезных компонентов. В состав входит аминокислота, ускоряющая рост мышц и витамин Д, для предотвращения рахита.

Витамины от 3 до 5 лет

Какие витамины лучше подойдут для деток 3-х лет? Всем малышам нравятся мармеладные конфетки. Фармацевты заметили эту особенность и наладили выпуск препарата в жевательной форме. Например, «ВитаМишки». Они вкусные и нежные. Там собраны все полезные вещества, необходимые для детей.

Когда малыш подрастает, его потребность в витаминах увеличивается.  Обычно препараты в таблетирванной форме начинают давать ребенку с 5лет. Какие лучше подобрать, чтобы они полноценно усваивались и нравились дошкольнику? В этом возрасте дети часто капризничают, но им необходимы разные минералы, кальций и йод. В этом помогут витаминно-минеральные комплексы, продающиеся в аптеках.

Один из лучших — это «Пиковит плюс». Он идеально подходит для 5-ти летних детей.  В состав входят только натуральные вещества, не содержит консервантов. Его назначают при недостаточном весе, когда плохой аппетит, если быстро устает, постоянно хочет спать, вяло играет. В этот комплекс входят 4 минерала и 12 витаминов, которые помогут малышу хорошо себя чувствовать.

Витамины от 6 до 7 лет

В шестилетнем возрасте родители начинают подготовку ребенка к школе. Вначале это будет очень напряженно и трудно. Дети нелегко привыкают к усидчивости. Поэтому поливитамины нужно принимать с 6 лет. Какие лучше выбрать?

Главное, внимательно читать этикетку и обращать внимание на производителя препарата. Для детей, да и для взрослых, нужны самые проверенные и надежные.

В составе обязательно должны быть витамины основной группы: А, В, D, C. Полезен селен, липоевая кислота, окись магния. Они хорошо сбалансированы в «Алфавите». В день нужно пить три таблетки. Нужные вещества распределены по группам: ввиду этого они лучше усваиваются.

Для тех, кто не перестал любить сиропы, подойдут французские поливитамины. Они называются «Алвитил». Подходит как малышам, так и дошкольникам.

Труднее всего адаптироваться к окружающему миру в 7 лет. Какие лучше подойдут витамины в это время, понять несложно. В них должно быть много элементов для роста костей и мышц. В этом возрасте дети очень быстро растут, у них от этого даже иногда болят ножки.

Желательно проследить, чтобы присутствовали компоненты для работы мозга и улучшения памяти. Первый класс — сложное время, школьнику приходится многому учиться. Он будет утомляться, засыпать на ходу. Хорошо снимают эти симптомы «Мультитабс», «Юникал М». В них микроэлементы и витамины тщательно подобраны и хорошо сбалансированы.

8 — 11 лет

Капсулы врачи советуют начинать принимать с 8 лет. Какие лучше, может посоветовать педиатр. Не все умеют правильно глотать капсулы, поэтому их не назначают в более раннем возрасте. Одним из самых распространенных является «Олигогал –Se». Его производит Черногории. Содержит селен.

В десятилетнем возрасте ребенок активно развивается. Кроме занятий спортом и прогулок на свежем воздухе, организм нужно поддерживать специальными добавками. Школьник очень нуждается в них с 10 лет. Какие лучше подойдут витамины для улучшения успеваемости в школе?

Препарат должен быть богат минералами. Помимо основной группы в нем должны присутствовать железо, медь и цинк. «Олиговит» отвечает этим требованиям. Комплекс проверен временем: присутствует на рынке достаточно давно и завоевал популярность.

С одиннадцати лет подросток начинает понемногу взрослеть. Организм потихоньку перестраивается. Часто девочки превращаются в девушек в 11 лет. Какие лучше подойдут витамины для этого возраста? Многие отдают предпочтение «Витрум Юниор». Он разработан специально для подростков. Для этой возрастной категории подойдут «Центрум» и «Трисвит».

Помните, что в любом возрасте необходим витамин Д и кальций.  Их можно принимать отдельно, купив в аптеке необходимые препараты.

Внимательно посмотрите этот выпусr Школы Доктора Комаровского. Очень все подробно разобрано про витамины для детей.

Начинать прием витаминов целесообразно после посещения врача: вдруг у Вашего чада аллергия или непереносимость какого-то компонента? На этот вопрос ответит педиатр.

Не забывайте о правильном питании: малыш должен есть полезную и разнообразную еду. И никакие аптечные препараты не заменят этого. Как составить сбалансированное меню вы сможете узнать из видеокурса «Здоровое питание», который можно найти тут.

Дети — самое дорогое, что есть у нас! Заботьтесь об их здоровье с самого рождения — это станет залогом их долгой и счастливой жизни. Почитайте наш пост про силовые упражнения для детей. Начинайте приучать вашего ребенка к спорту как можно раньше. Потом время будет упущено, а это отразится на здоровье.

На сегодня все. Я прощаюсь с вами. Надеюсь, вы подпишитесь на блог и будете своевременно получать интересную информацию. Также отвечу на все ваши вопросы в комментариях. Жмите кнопки соцсетей!

Будь сильным!

Тренажеры Сотского новосибирск

Поделитесь статьей в соц.сетях со своими друзьями.