Чем полезны прыжки на скакалке и как правильно заниматься
Всем привет! Сегодня у нас очередной бюджетный, но эффективный метод держать себя в хорошей форме и скинуть пару лишних кило...
Отжимания на трицепс для дополнительной прокачки
Приветствую вас дорогие мои читатели. Сегодня разберем очередной популярный вопрос среди не профессиональных спортсменов: Как правильно выполнять отжимания на трицепс...
Рекорд отжиманий от пола экзотическими способами
Приветствую вас, дорогие мои читатели. В сегодняшней статье пойдет речь о спортсменах поставивших рекорд отжиманий от пола, а так же...
Т — отжимания для экстремальной прокачки
Приветствую вас, дорогие друзья. В сегодняшней статье пойдет речь о способах поддержания формы, а еще новички узнают как выполнять Т-отжимания...
Отжимания на бицепс для шикарного рельефа
Приветствую! Сегодня разберем отжимания на бицепс. В этом посте вы узнаете как его можно накачать с помощью правильной техники отжиманий,...
Польза отжиманий от пола для мужчин и все нюансы
Всем привет! Тема сегодняшней статьи: польза отжиманий от пола для мужчин. Дочитав до конца, вы узнаете все способы отжимания на...
Отжимания широким хватом для мощной проработки груди
Привет, друзья! За окном почти зима. И это самое время заняться собой, привести свою фигуру в порядок, чтобы летом похвастаться...
Отжимания стоя на руках для прокачки опытных спортсменов
Рад вас видеть снова, мои дорогие читатели! Отжимания, стоя на руках, заинтересуют, скорее, опытных спортсменов. Но и любителей эта тема...
Отжимания для начинающих бодибилдеров
Я рад снова приветствовать вас в моем блоге! Сегодня мы поговорим об упражнении, составляющем основу основ любой серьезной физподготовки, которая...
Отжимания по утрам принесут вам миллионы
Друзья, доброго времени суток! Как у вас с зарядкой? Начните выполнять хотя бы отжимания по утрам — вы сразу ощутите прилив...
