Приветствую! Сегодня покажу вам тренажер Бизон-2 «пальцевик» Николая Сотского. Раньше он был знаком лишь немногим ребятам из спецподразделений и спортсменам, но сейчас его можно найти в свободной продаже. Из поста вы узнаете, кому он нужен, как с ним работать  и где его достать.

Тренажер Бизон-2 входит в базовую линейку фрикционных тренажеров Николая Сотского. Наряду с его популярной моделью Бизон-1м, он составляет так называемый тренажерный зал в портфеле. Это значит, что эти два тренажера могут вам заменить поход в тренажерку и вместе с комплексом силовых упражнений на дому сделают вас сильными без утощения кошелька.

Сам Николай Сотский – это мастер спорта СССР по классической борьбе и неоднократный победитель соревнований в Беларуси. После спортивной карьеры активно занимался научной деятельностью в плане физической подготовки спортсменов. Итогом его работы стала линейка тренажеров Сотского, которую можно приобрести через одноименную компанию и её региональных представителей. Например, тут.

Что за тренажер такой Бизон-2?

Бизон-2 состоит из достаточно простой конструкции. Два стальных кольца соединены стержнем с шаром, над которым размещен фрикционный элемент. Благодаря рукоятке в виде винта устанавливается необходимая нагрузка для работы. Сам процесс увеличения силы и выносливости мышц построен на обычной силе трения за счет вращения колец и сопротивления фрикционного элемента.

Самая конструкция очень простая, но благодаря огромному количеству степеней свободы существует несколько тысяч упражнений на самые разные группы мышц.

Зачем он нужен и почему «пальцевик»?

Основная задача второго Бизона увеличить силу и выносливость мышц рук и туловища, но в отличие от Бизона-1м идет еще дополнительная прокачка плечевого пояса, а также пальцев.

Проработка силы пальцев, наверное, одной из главных преимуществ этого тренажера. На тренажере можно выставить три вида нагрузки и по-настоящему прокачать пальцы для работы на спортивном ковре, в горах или других экстремальных ситуациях.

Помимо увеличения силы и выносливость мышц рук и пальцев с помощью этого тренажера Сотского можно восстановиться после травмы. Если делать щадящую нагрузку и выполнять регулярно упражнения, то достаточно быстро можно восстановить кисти и руки после неудачной тренировки или боя.

Также Бизон-2 широко используется в качестве профилактического средства против сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярная работа с тренажером держит в тонусе весь организм и тренирует сердечно-сосудистую систему.

Кому он нужен?

Работу с тренажером Бизон-2 рекомендуют всем представителям силовых структур. Николай Сотский получил ни одну благодарственную грамоту от спецподразделений. Именно этот тренажер поможет увеличить силу хвата, цепкость рук и их выносливость.

Также Бизон-2 активно применяют в тренировках борцы. Недавно один из наших читателей похвастался, что после работы с тренажером смог порвать теннисный шарик голыми руками.

В альпинизме и паркуре сила пальцев имеет также важное значение. Именно поэтому все чаше поступают заказы от этой категории любителей острых ощущений.

Тренировка и упражнения

Бизон-2 Сотского можно использовать как разминку перед основным комплексом упражнений на увеличение силы рук, так и в самостоятельном тренировочном процессе.

Тут важно выделить и определиться, что мы хотим получить от тренировок.

1. Если нужно накачать максимальную силу пальцев рук, то ставим нагрузку до упора, чтобы на максимальной скорости можно было сделать не больше 12 повторений. Далее делаем три подхода с перерывом в пару минут.
2. Если нужно сосредоточиться на тренировке выносливости мышц, то устанавливаем среднюю нагрузку и делаем 20-25 повторений. После каждого подхода вы должны ощутить мышечную усталость.
3. Для тренировки скорости и силы делаем до 15 повторений, но сосредотачиваемся на быстром выполнении. Подходов также три.
4. Для реабилитации и тренировки сердечно-сосудистой системы устанавливаем сопротивление на комфортный уровень, чуть ниже среднего и выполняем 15-20 повторений в среднем темпе. Без фанатизма и лишний усилий!

Мой личный отзыв

Сам тренажер очень удобен для перевозки. Я много путешествую, поэтому обязательно планирую взять его вместе с первым Бизоном в дорогу. Когда нет времени на тренажерку работа с тренажером Сотского позволяет держать себя в форме. А время, пожалуй, сейчас самый ценный ресурс.

Поэтому если надо быть в хорошей форме, а времени или внутреннего настроя нет идти в тренажерку, то смело берите Бизонов и вперед!

Важный совет

Тренажер боится влажности. Не забывайте его периодический протирать сухой тряпочкой и удалять влагу. Также, чтобы фрикционный механизм служил дольше, используете смазку.

На этом, пожалуй, я закончу знакомство с этим тренажером. Впереди у нас обзор тренажера «Бизон-классик» и спецназовской серии. Обязательно подпишитесь на новости блога ниже.

А сейчас загляните сюда и узнайте, где купить тренажер Сотского с выгодой и цену на силовой тренажер Сотского.

Жду ваших комментариев, вопросов и отзывов ниже. Нажмите на кнопки социальных сетей, если понравился пост.

Будь сильным!

Тренажеры Сотского Новосибирск

Поделитесь статьей в соц.сетях со своими друзьями.