Сегодня вяжем узел Сотского. Я расскажу о технике завязывания гвоздей в узел, которую создал уникальный человек Николай Сотский. Вы познакомитесь с ним, а также узнаете, как можно достаточно быстро увеличить силу рук и начать удивлять близких.

Николай Сотский изобретатель уникального силового тренажера Бизон. В настоящий момент их выпущено несколько видов. Подробнее про тренажеры Сотского мы уже писали ранее. Обязательно загляните туда.

Главное их назначение – это проработки силы рук и мышечной выносливости. Благодаря нескольким степеням свободы с тренажером можно выполнять десятки тысяч упражнений на разные группы мышц.

Тренажер Бизон-1 и и Бизон-2 принято также называть – «Тренажерный зал в портфеле». Действительно, эти два достаточно компактных тренажера легко умещаются в дорожную сумку и их легко можно взять в путешествие или в дорогу.

Сам Николай Сотский не чудесным образом изобрел этот тренажер. Он является спортсменом с многолетним опытом. Его основное направление – это борьба. В этом виде спорта он достиг заметных успехов и стал мастером спорта еще в Советском Союзе.

Далее от спортивной карьеры он плавно перешел к развитию спортивной науки, а именно созданию тренажера, который бы позволил спортсменам более эффективно тренировать силу и выносливость мышц рук. Результатом этой работы и стал первый тренажер Сотского.

 Его основное отличие от других тренажеров формата эспандера возможность работать с большей отдачей. В то время когда обычный тренажер прорабатывает мышцы только в одном направления, а на возврате спортсмен не несет особой нагрузки, Бизон позволяет на возвратном движении также прорабатывать мышцы за счет конструкции тренажера.

По итогам работы с тренажером вырастает сила рук, что очень важно для различных категорий спортсменов. Особенно этой разработкой интересуются борцы, хоккеисты, скалолазы, представители различных силовых единоборств, экстримальщики.

Также большим спросом тренажеры Сотского пользуются у представителей спецслужб и охранных военных организаций. Часто заказывают тренажер снайпера и стрелки из военных частей. Но и обычные любители спорта и здорового образа жизни нашли в этом тренажере для себя источник вдохновения.

Узел из гвоздей

Как гнуть гвозди ранее мы уже писали. Сейчас поделюсь описанием техники и методики вязания знаменитого узла Сотского из двухсот миллиметровых гвоздей. Этот узел стал визитной карточкой каждого, кто освоил тренажер Бизон. На любой выставке спортивных товаров у стенда компании «Тренажеры Сотского» можно найти связку таких узлом от довольных покупателей.

Давайте уже разберем, как делать узел Сотского самостоятельно.

Прежде всего, стоит приобрести гвозди длинной 200 мм. Диаметр их обычно порядка 6 мм. Гвозди должны быть обычными, без оцинковки и т.д.

Далее, обязательно берем либо тряпку, либо перчатки для защиты рук. Если у вас кожа не такая грубая, как у слона, то лучше этим не пренебрегать, чтобы все прошло без травм. Я брал специальные перчатки с нитриновым покрытием, но они тонковаты были. Лучше брать кожаные или специальные спортивные, но подойдет и обычная тряпка или полотенце.

Далее сгибаем гвозди пополам. Посмотрите пост про сгибание гвоздей, чтобы понять какой хват вам удобнее.

Теперь соединяем гвозди вместе и начинаем крутить их в разные стороны.

Далее у вас получается такая конструкция. Чтобы узел принял законченный вид, его концы нужно сомкнуть.

Вот такой шикарный подарок можно подарить вашим друзьям на вечеринке.

Важные советы

— Тренироваться можно на 150 мм гвоздях. Они немного тоньше и легче гнуться, хотя за счет меньшего размера рычаг получается меньше и многим кажется, что погнуть их труднее, чем двухсотки.

— Если силы в руках не хватает, берите измором 🙂 После длительного воздействия на метал, он начинает нагреваться и тогда легче гнется.

— Тренируйте сгибание и разгибание на тренажере Бизон-1м или Бизон-классик на максимальной нагрузке.

— Тренировки проводите через день, чтобы мышцы успели восстановиться и чувствовался прогресс.

— Визуализируйте результат. Ощущение победы – это уже на половину победа!

А теперь посмотрите, как вяжет узел Сотского сам изобретатель. Прошу заметить, что он отнюдь не богатырского телосложения. Но тренировки и спорт дают о себе знать. Посмотрите как легко он гнет гвозди.

Мой личный опыт

После нескольких месяцев довольно ленивых тренировок у меня получилось согнуть двухсотку. Это для меня что-то из разряда фантастики, так как до этого момента я спортом практически не занимался, а работа у меня офисная, без особых нагрузок. Получилось это не с первого раза, но пришлось изрядно повозиться ради вот этого фото.

Но теперь хочу сказать, что гнуть гвозди обычному человеку реально. Достаточно просто приобрести тренажер Сотского и начать работать над собой.

Более подробно про то, где купить тренажер сотского с выгодой и цену на него можно узнать на нашем блоге.

Занимайтесь с тренажером и начните правильно питаться и вскоре вы не узнаете себя.

Теперь жду ваших комментариев ниже. Просьба нажать кнопки социальных сетей, если пост вам понравился и обязательно подпишитесь на новые выпуски блога.

Будь сильным!

Тренажеры Сотского Новосибирск.

Поделитесь статьей в соц.сетях со своими друзьями.