Приветствую вас, дорогие мои читатели. В сегодняшней статье пойдет речь о спортсменах поставивших рекорд отжиманий от пола, а так же о том, как достичь таких же результатов или даже превзойти их. При этом вы узнаете про очень экзотические способы отжиманий, которые многим покажутся чудными, но повторить их не так то просто.

В нашем списке большое количество разных рекордсменов, при этом каждый из них сумел как-то отличиться способом выполнения отжиманий.

Начнем, пожалуй, с самых странных и необычных рекордов в области отжимания.

Иоганн Шнайдер возглавит таблицу рекордов за счет своего необычного подхода к этому делу. Он умудрился отжаться 112 раз, мало? Да, но стоит учесть, что он стоял при этом на сырых куриных яйцах! У всех свои странности как говорится, но, а мы идем дальше.

Следующим чемпионом на удивление оказывается 12-летняя девочка. Все просто ахнули когда Юлия Алехина отжалась 20 раз. Как вы думаете, каким образом? Стоя на одной руке, при этом опираясь только на правый большой палец! Ах да, при этом ноги девочка удерживала в воздухе. Учитесь парни

Дальше еще интересней! Силе воли 52-х летней Аните Сычевой можно только позавидовать. К большому сожалению, женщина попала в аварию, вследствие чего ее тело парализовало. Но она не сдавалась и спустя пару лет Анита встала на ноги и спокойно делает 1000 отжиманий за раз. Молодежи стоит брать пример с таких людей.

А вот и молодежь собственно. Ронак Атул Витха из Индии уже с 2х лет начал тренироваться и получил звание мастером отжимания. Его рекорд 1482 раза за 40 минут. Что же будет когда он станет взрослым мужчиной.

Наши тоже постарались отличиться в этой таблице рекордов. Представителем страны был 9-летний паренек Паша Гусейнов. Его рекорд был зафиксирован в России, он составлял 9263 отжима за один подход.

В Британии посчитали, что на брусьях отжиматься интересней. Поэтому Саймон Кент в 2002 установил рекорд 140 раз на брусьях за минуту.

В 2007 Жабраил Азизаев поразил всех своей скоростью отжимания на пальцах. Он сделал 67 отжиманий за 30 секунд. Кто-то говорил, что отжимания были не чистыми и не до конца, но это всего лишь крики завистников. Победителей не судят.

А вот в отжимании на одной руке произошли небольшие гонки. В 2001 Иван Де Вербер отжался 120 раз за минуту. На то время это был абсолютный рекорд, но все же и он был превзойден грузинским школьником. В 2010 Георгий Басилашвили отжался 157 раз за минуту. Видимо у парня в школе был хороший физрук.

Пришло время перейти к самому сильному чемпиону по отжиманиям в мире! Вот кто-то говорит мол возраст ничего не значит, и они правы! Ведь мировой рекорд был установлен 53 летним Джумбером Лежавом. Еще в 1992 он отжимался целых 24 часа и поставил нерушимый рекорд 44 141 раз. С тех пор никто не может преодолеть эту черту. Кстати в час он отжимается 5011раз. Вот что делает мечта с человеком.

Но не только мечта способна сделать и мальчишки крепкого и сильного мужчину. С каждым годом технологии шагают вперед и позволяют практически каждому человеку совершенствовать свое тело всего за 15-20 минут занятий в день. Интригует? Да, это на самом деле возможно. Одним из лучших способов накачать свое тело за 2-3 месяца это тренажер Сотского.

Это маленькое и удобное приспособление позволит сделать из вас настоящего бодибилдера за 20 минут в день. Тренажер Сотского на столько эффективен, что его включили в обязательный снаряд во всех военных спец группах. Это позволяет экономить время бойцов,  для изучения боевой техники.

Но если в спецназе служить не собираетесь, то можете оставить сэкономленное время для своей семьи или карьере. Что мы имеем, оптимальная цена, экономия времени, красивое и сильное тело. Перейдите по ссылке и знакомитесь с вашим другом на ближайшие 3 месяца

Но к сожалению как бы это грустно не звучало, любой тренажер или упражнение становится бесполезным, если не подкреплять занятия правильным питанием.

Раз уж вы решили заняться собою, займитесь полностью. Питание являются материалами для построения крепкого и сильного тела. Первое что вы должны знать о питании это режим. Принимая пищу каждый раз в одно и тоже время она будет лучше усваивается и отражаться в виде мышечной массы, если конечно же не только есть. А заниматься.

Но и питаться нужно правильно. В случаи набора массы вам необходимо включить в свой рацион белковые продукты и минимизировать жирные продукты. Занимайтесь, питайтесь по режиму здоровой пищей и вы не заметите, как станете другим человеком. Подробнее про питание для набора массы тела читайте на нашем блоге.

Если вас интересует тема отжиманий и вы хотите повторить рекорды вышеуказанных спортсменов, рекомендую почитать следующие посты: отжимания без ног, отжимания стоя на руках, как увеличить количество отжиманий с нуля до 100 и 100 отжимания программа тренировок.

А сейчас посмотрите рекорд Украины по отжиманию за 30 секунд.

На этом, пожалуй, и закончу. Подписывайтесь на мой блог, комментируйте и ставьте лайки статье, а так же не забывайте про репост. Жду ваших комментов ниже.

Будь сильным!

Тренажеры Сотского Новосибирск

Поделитесь статьей в соц.сетях со своими друзьями.