Закажи консультацию!

artems

Артем Васюкович

+7(913)912-43-01

Почта: bizon-1@inbox.ru

Удобный силовой тренажер для домашних и профессиональных бодибилдеров

как быстро накачать мышцы рук

Вновь приветствую вас на страницах моего блога! Спортивные магазины пестрят разнообразием оборудования для занятий спортом. Тренеры в фитнес-центрах убеждают нас в необходимости посещения их тренировок и невозможности использования спортивных снарядов в домашних условиях. Сегодня мы с вами попытаемся разобраться, как выбрать удобный силовой тренажер, и действительно ли так необходимо проводить занятия в спортивном зале?

Любой спортсмен в процессе тренировок использует силовые тренажеры. В зависимости от уровня подготовки и требуемого результата можно подобрать для себя наиболее эффективные. Вы не знаете, что необходимо именно вам? Сегодня рассмотрим классификацию исходя из условий эксплуатации, характеристик и функционала. И путь к «Мистеру Олимпия» или просто к отличной фигуре будет для вас открыт!

Силовые тренажеры предназначены для проработки всех без исключения групп мышц. С их помощью вы сможете быстро подкачаться и привести себя в форму. Современное оборудование является достаточно сложным механизмом, при помощи которого мышцы получают нагрузку за счет отягощения посредством системы рычагов и канатов. Условно его можно разделить на несколько классов: силовые станции, тренажеры для работы в свободном весе, грузоблочные, скамьи, турники, гири и гантели. Также они подразделяются на две группы: для использования дома и применения в спортивных залах.

В современном мире нам все чаще катастрофически не хватает времени на занятия спортом. Эффективным и самым безопасным решением этого вопроса является приобретение и установка оснащения дома. Домашние тренажеры, как правило, многофункциональны и компактны. Они не занимают много места в квартире или дома, подходят для помещений любой площади.

удобный силовой тренажер

 

Для удобства зачастую располагают складной конструкцией. Имеют небольшую общую массу и вес блоков или дисков в пределах 50—100 кг. Для изменения нагрузки в них используются простейшие механические приспособления и блоки. Современные станции вполне могут заменить походы в фитнес-центры, просты и удобны в эксплуатации. Обычно используются непрофессионалами, но и спортсмены более высокого уровня могут применять их для тренировок при невозможности посещения спортивного зала.

При выборе советую обратиться за помощью к специалисту в специализированном магазине, узнать преимущества и недостатки выбранной вами модели. Такие точки продажи, как правило, реализуют качественные товары и предоставляют гарантию на свою продукцию. Хороший силовой тренажер должен быть устойчивым, повторять контуры тела, быть выполненным из хорошего материала, который со временем может ссохнуться и потрескаться, не иметь постороннего запаха.

Залогом эффективных занятий будут удобные регулировки при трансформации спортивного оборудования из одного положения в другое, при изменении веса. Обратите внимание на прилагаемые аксессуары: специальные манжеты, петли, тяги.

Тренажеры Сотского цена

Отличным решением будет приобретение силового тренажера нового поколения «Bizon — 1М» для применения в домашних условиях. С его помощью возможно развить огромную силу рук. В комплекте с ним вы получите диск с описанием разнообразных упражнений, при помощи которых ваши руки станут сильными и красивыми.

Тренировки можно проводить при помощи турника и брусьев, которые есть в любом дворе или соседней школе. А гири и гантели не займут много места в квартире, но станут вашим надежными помощниками во время занятий.

Тренажеры для профессионального использования в тренажерных залах также можно разделить на два вида. Первый — это многофункциональный агрегат, называемый фитнес-станцией. Обычно он имеет несколько подстанций для проработки разных групп мышц. В принципе, его можно установить и в доме, при наличии достаточной свободной площади, т. к. он весьма громоздкий и занимает много места.

Второй вид оборудования для зала — профессиональные конструкции разнообразных форм. Они не рассчитаны для проработки различных отделов тела, а имеют узкую специализацию. В них применяется изолированная нагрузка для работы с отдельной мышцей или группой мышц, предназначены для ограниченного количества упражнений.

фитнес станция

 

Очень прочные, устойчивые, имеют комфортную посадку, стековую систему нагрузки. Добавление весовой нагрузки производится легким движением руки. Возможна работа с большим весом. Обеспечивают полную безопасность при выполнении упражнений. Обычно с их помощью тренируются профессионалы высокого класса.

Тренажеры, предназначенные для работы со свободным весом, позволят не только увеличить мышечную массу, но и улучшить координацию при движениях, т. к. требуется контроль равновесия при выполнении упражнений. Они есть в любом спортивном зал и являются важным элементом для тренировок, позволяют более качественно прорабатывать необходимые зоны. Могут использоваться в комплексе с другими силовыми снарядами. В качестве отягощения используются блины, грифы и гантели.

Отдельно остановимся на грузоблочных тренажерах. В них нагрузка выполняется при помощи движения фиксатора в грузоблоках. Состоит из двух частей: весовой и тренировочной. В первой части хранится набор весов для работы, во второй располагается спортсмен. Их выбор достаточно широк, можно подобрать модель для спортсмена любого уровня подготовки.

Атлетическая скамья — один из самых распространенных силовых тренажеров. Ее можно использовать для выполнения различных упражнений для бодибилдинга и фитнеса. Она может быть соединена со стойками и станциями свободного груза. Скамьи применяются как при домашних тренировках, так и для занятий в спортивных залах.

Необязательно приобретать в магазине тренажер — его можно изготовить своими руками. Например, скамью для жима лежа.

скамья для жима лежа своими руками

Также рекомендую почитать пост про все виды тренажеров для работы над собой.

На сегодня будем с вами прощаться. Надеюсь, что теперь вы сможете подобрать себе необходимый и удобный силовой тренажер. Если возникнут вопросы — обращайтесь, подписавшись на мой блог или через социальные сети. Удачи и спортивных успехов! До встречи!

Будь сильным!

Тренажеры Сотского Новосибирск.

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

ВСТУПАЙ В НАШ КЛУБ!

  • Ваш E-mail

  • Ваше имя

Поделитесь статьей в соц.сетях со своими друзьями.

Оставьте комментарий!

Написать комментарий

:) :-D ;-) :-| [star] [good] [present] [flower] [:-))] [:))] [:-_)] [:-|]