Приветствую вас бойцы! Если вы занимаетесь боевыми искусствами или вас просто интересуют какие бывают удары в карате то вы нашли то что искали! Карате-это очень мощное боевое искусство имеющее много разных видов которые развивают все возможные человеческие качества, не только физические, но еще и  духовные.

Сегодня мы будем разбирать технику Киокушинкай

Карате Кёкусинкай — один из самых жестких стилей основателем которого был Масутацу Ояма.

Так как Боевые спаринги проходили без какой либо защиты Ояма ввел ограничение-не бить соперника в лицо. Для того чтоб нанести серьезный урон не касаясь головы противника нужно было владеть непревзойденной техникой которая вызывала восторг у всех зрителей.

Удары руками

Техника рук играет очень важную роль в карате киокушин, каждый удар должен быть подобен удару скорпиона, это значит что в его основе должно лежать взаимодействия рук, ног, бедер да и вообще всего корпуса.

Один из самых простых и мощнейших ударов руками это Сэйкэн цуки – удар кулаком при этом задействуется корпус, ноги и бедра, коронный удар Масутацу ояма. Он наносил его сверху колоссальной силой. Наносится в трех плоскостях: гедан (в пах), чудан (в солнечное сплетение), джодан (в голову).

Сита цуки – удар крючком снизу в солнечное сплетение, один из самых простых и быстрых ударов в технике карате, он как нож в кармане, неожиданный и очень эффективный как в жизни так в кумите. Наносится быстро скрыто и без замаха.

Ороси цуки – удар крючком сверху вниз. Удар исключен из традиционного кихона, но нашел себе отличное применение в кумите против более рослых соперников.

 Моротэ цуки – скоростной удар двумя кулаками вперед, наносится в трех плоскостях: гедан (в пах), чудан (в солнечное сплетение), джодан (в голову).

Дзюн цуки – удар в бок «вдогонку», выполняемый на месте. Его основа прямое вращение бедер.

Хиракэн цуки – точечный удар косточками руки.

Хиракэн маваси ути –  удар  с боку суставами сжатых пальцев.

Рютокэн – или же удар дракона, наносится суставом сжатого одного пальца.

Тэтцуи- удар нижней частью сжатого кулака.

Уракэн — уникален, быстр и имеет непонятную траекторию  т.к. очень похож на попытку удара локтем. Чтоб нанести уракен просто резко разогните руку в локте сформировав кулак. Легко используется во всех плоскостях от головы до паха. Используйте уракен как отвлекающий маневр за которым последует более мощный шокирующий удар.

Сюто сакоцу ути – удар ребром руки в ключицу, из-за того что удар проводится небольшой и твердой поверхностью это добавляет ему сокрушительную силу.

Кокэн ути – удар запястьем чаще всего используется как сбив кисти противника, или для нанесения удара снизу в подбородок.

Кэйко ути – удар собранными щепоткой пальцами в глаз. Считается смертельным ударом в карате, запрещен в кумите, но советую отработать его для уличной схватки.

Удары локтями

Маваси хидзи атэ – удар локтем с боку, короткий и массивный, используется на коротких дистанциях либо в партере

Агэ хидзи атэ – удар локтем в солнечное сплетение.

Ороси хидзи атэ – удар локтем сверху вниз, отличный прием для добивания соперника.

Усиро хидзи атэ – удар локтем назад, усиленный за счет второй руки, очень эффективен для неожиданной атаки сзади стоящего противника.

Выполняйте все эти удары каждый день и вы увидите как ваша техника будет постепенно совершенствоваться, но любой удар теряет свою силу если в него не вкладывать свой вес так как Ваша масса-ваше преимущество, она участвует в создании волнового движения. Это значит что ваша задача помимо отработки ударов необходимо научиться вкладывать в них свой вес, удары будут более мощными, чем в том случае, когда вы будете просто бить рукой. Старайтесь вкрутить свои бедра в каждый удар! Пусть это добавит вам лишних движений и сократит скорость, но за то подобный манёвр пробьет любой блок противника.

Для того чтоб вложить всю свою массу удар должен начинаться с закручивания бедер и корпуса. приём. В расслабленном состоянии вы можете ощутить, что ваши ноги слегка запаздывают. Это ещё один повод, для того чтобы задумается о тренировке ног.

К сожалению, вам не поможет ни один совет если он останется лишь в теории, по этому прочитав эту статью мигом отправляйся на тренировку и приступай к практике!

Также рекомендую ознакомиться с этим тренингом. Он поможет вам освоить технику ударов руками.

Удары ногами

Удары ногами являются признаком высокого мастерства так как достаточно сложно включить взаимодействие ног и рук в близкой дистанции, по этому для того чтоб сделать свою технику более эффективной придется изрядно попотеть, здесь не обойтись без профессионалов по этому я настоятельно рекомендую пройти видео курс по ударной технике ногами, например этот. 

Ведь если вы начнете обучение самостоятельно это может привести к неправильной постановке техники что в последствии очень сложно исправить, пройдя этот курс, ваши удары станут более быстрыми, мощными и эффективными так как над курсом трудился не один опытный боец.

И так давайте же разберем сами удары

Мае гери- Удар ногой вперед. Выполняя прием, опорную ногу слегка сгибаем.Делаем резкий толчок в перед при этом поворачивая опорную ногу под 45 градусов. Наносится в трех плоскостях: гедан(в пах), чудан ( в солнечное сплетение),джодан (в голову).

Гедан кин гери — хлесткий удар ногой в пах, наносится подъемом ступни.

Мае гери кеаге — резкий подъем прямой ноги вверх нанося удар пяткой в подбородок соперника.

Йоко гери-мощный удар в бок наносится ребром стопы. Наносится в трех плоскостях: гедан (в пах), чудан ( в солнечное сплетение), джодан (в голову)

Джодан маваши гери — один из самых опасных ударов в киокушине, наносится голенью прямо в голову соперника нанося ему критический урон

Лоу кик-наносится голенью либо подъемом стопы в бедро соперника.

Ура маваши гери — удар ногой в голову с разворота, является более сложным уровнем в технике карате

Уширо гери — наносится так же как и ура маваши гери только удар идет не с боку, а вперед.

Тейсоку маваши сото кеаге — Очень эффективен, наносится вращательным движением ноги с наружи внутрь при этом сгибая колено.

Ороши учи какато гери — очень мощный удар пяткой сверху в низ.

Мае хиза гери-удар коленом в солнечное сплетение.

Маваши хиза гери-наносится коленом с боку по ребрам.

Тоби гери-удар ногой в прыжке, проводятся так же как выше названные приемы только вкладывая туда весь вес при помощи прыжка.

Точно так же как и в технике рук удары ногами сопровождаться вложением своего веса что наделяет их сверх мощной силой! Ну и еще стоит уделить отдельное внимание растяжке, но это уже совсем другая тема...

На этом я хочу завершить свою статью надеюсь она была вам полезна. Тренируйтесь и у вас все получится! 

Так же не забывайте подписываться на обновления блога, ставить лайки ну и конечно же рассказать друзьям, Осс

P.S. Еще рекомендую почитать посты о том, как вырубить человека одним ударом и о загадочном виде единоборств Вин Чунь и его техники ударов.

Будь сильным!

Тренажеры Сотского Новосибирск

Поделитесь статьей в соц.сетях со своими друзьями.