Доброго времени суток, уважаемые читатели блога. Вы знали, что человеку нужно выпивать десять больших стакана витаминизированного молока каждый день, чтобы восполнить минимальный уровень витамина Д в рационе? Или о том, что у беременных женщин с низким уровнем витамина Д больше шансов родить детей с языковыми осложнениями? Вряд ли вы задумывались о значимости такого компонента в нашем организме. Это питательное вещество часто недооценивают, а ведь он очень важен в построении и поддержании крепких костей и зубов, в особенности в младенчестве. Из этой статьи вы узнаете больше об этом веществе. О том, какую роль играет витамин Д для грудничков, как и в каком виде его принимать, чтобы ваш малыш рос здоровым и сильным.

Немудрено, что наши крохи с самых первых дней после рождения нуждаются в постоянной заботе. Что нужно первым делом знать новоиспеченным родителям о развитии их малыша? Новорожденный малыш должен приобрести здоровый иммунитет и уже с малых лет получить необходимый комплекс витаминов. Одним из важнейших среди них является витамин Д, который играет решающую роль не только в построении скелета, но и в повышении иммунитете грудничка. Чтобы малыш развивался здоровым, обмен фосфора и кальция в его организме должен функционировать правильно. Регулятор этого обмена и есть витамин Д.

В раннем возрасте дети особо подвержены разным заболеваниям. Дефицит данного компонента приводит к ослаблению костной ткани, что в свою очередь может привести к такой болезни, как рахит. Это очень редкая болезнь, многие слышат о нем намного чаще, чем следовало бы. Однако она все же встречается у новорожденных в первом году их жизни, когда их организм особенно уязвим. Поэтому в целях профилактики и укрепления иммунитета грудничкам рекомендовано принимать витамин Д. А как и в каком виде мы с вами сейчас разберем.

В каком виде лучше принимать

Существуют два вида витамина Д для грудничков — масляный и водный. Выбор того или иного раствора зависит от разных факторов. Все зависит от того, с какой целью вы планируете давать его малышу. К примеру, недоношенным детям масляный раствор не рекомендуется, так как еще не сформировавшиеся органы крохи не способны усвоить компонент в масле. Он также не рекомендован детям с заболеваниями печени.

Так какой же раствор считается лучшим: масляный или водный? Преимуществ у водного раствора витамина Д3 больше: он хорошо всасывается, реже вызывает передозировку и его эффект сохраняется дольше. В последнее время этот вид раствора становится более популярным. После поступления в пищевод, с помощью желчи витамин Д всасывается в тонком кишечнике.

Поэтому водный раствор лучше усваивается. Считается, что он безопаснее для новорожденных, с условием, что у них нет непереносимости компонента и аллергии. Тогда как масляный раствор более действенный, в его составе не содержится спирт, его можно применять детям с аллергией, однако нужно быть осторожным и точным с дозировкой.

Дозировка препарата

Чтобы точно определить как принимать витамин Д для грудничков, в первую очередь надо обратить внимание на климат, в котором вы живете. Спросите при чем тут погода? Дело в том, что природный витамин Д — это наше солнышко. В нашей коже содержится такое вещество, как меланин, который помогает организму самостоятельно вырабатывать витамин Д под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Чем больше малыш проводит время под золотыми лучами, тем больше витамина он вырабатывает. (Заметьте, что солнечные ванны у окошка в помещении или в машине не считаются, так как ультрафиолет не проникает через стекло). Поэтому люди живущие в жарких странах принимают препарат это питательное вещество только в прохладное время года.

Соответственно населению, проживающих в северных широтах, препарат необходимо принимать чаще, возможно даже круглогодично. В одной только Америке до 40% населения страдают дефицитом витамина Д. А ведь это не самый север планеты. Представьте, каково приходится людям, живущим в Канаде, Великобритании или Скандинавских странах! А в Ирландии в последние годы уже было зарегистрировано  учащение случаев заболевания детей рахитом.

Следующий фактор, определяющий правильную дозировку — это состояние вашего ребенка. Недоношенным детям применение препарата назначают раньше, примерно с двух месяцев жизни. И детям с заболеванием печени его нужно давать с большой осторожностью. Малышам, находящиеся на искусственном кормлении, нужно скорректировать дозу, чтобы избежать передозировки, так как практически в составе всех смесей уже содержится витамин Д. 

Также нужно учесть и цвет кожи ребенка. В случае если кожа у грудничка темная, дозу возможно следует увеличить, потому что темная пигментация блокирует воздействие солнца. Как уже говорилось ранее, кожа должна вырабатывать меланин, а в темной коже его очень мало. Тогда как детям со светлой кожей можно немножко побыть на солнышке и запастись витамином Д на две недели вперед. Однако это не значит, что малыша нужно вынести жариться на солнцепек. Если даже он пробудет под кружевными тенями деревьев, то этого будет достаточно.

Невозможно назначить прием препарата всем детям одинаково, к каждому нужен индивидуальный подход. В среднем в инструкциях препаратов советуют давать здоровому, хорошо развивающемуся грудничку 500 МЕ (1 капля) в сутки. Но, такой важный вопрос все же нужно проконсультировать с врачом. Последствия передозировки так же серьезны, как и последствия дефицита.

В каком виде выпускается

Помимо ультрафиолетовых лучей, витамин Д для грудничков можно получить с помощью фармацевтической продукции, выпускаемых в аптеках. Ниже приведены названия широко известных препаратов:

• Аквадетрим (производится в Польше);
• Вигантол (производится в Германии);
• Витамин Д3 (производится в России);
• Девисол (производится в Финляндии);
• Витамин Д3 бон (производится во Франции)

Какой препарат вы бы ни выбрали или вам ни прописали, необходимо строго следовать инструкции или назначению врача, чтобы избежать случаев передозировки и аллергии. И всегда следите за реакцией ребенка.

Мнение и совет специалиста

Теперь, когда вы узнали все самое главное о витамине Д для грудничков, давайте посмотрим, что говорит об этом знаменитый детский врач доктор Комаровский. Во-первых, он акцентирует наше внимание на том, как это уже было сказано ранее в этой статье, что рахит — это очень редкая болезнь. Она настолько редкая, что в западных странах встречается 1 случай на 200,000 детей! Так почему же название этого заболевания обрело такую популярность?

Дело в том, что раньше, когда у матерей не было грудного молока, новорожденным давали разведенное коровье молоко, в котором правильное соотношение кальция и фосфора нарушалось. Это значит, что в те времена рахита не было только у детей на естественном грудном вскармливании. Сейчас же в современном мире, когда стали выпускать качественные молочные смеси для детей, риск этого заболевания снизился, потому что в них содержится необходимое соотношение и нужное количество всех витаминов, в том числе и Д. Согласно доктору Комаровскому, диагноз этой болезни невозможно ставить на глазок, нужно для начала провести ряд рентгенологических исследований.

Давайте рассмотрим возможные симптомы, которые относятся к рахиту:

• истончение и размягчение костей черепа;
• плохого качества эмали зубов и поздное прорезывание;
• рахитические четки (уплотнение на ребрах, например);
• увеличены лобные и теменные бугры;
• гаррисонова борозда;
• деформация костей;
• тонус мышечный снижен;
• замедление роста.

Обратите внимание на слово возможные симптомы. Чтобы точно сказать, что у вашего малыша рахит, то все эти симптомы должны проявляться в комплексе.

Для того, чтобы окончательно развеять ваши сомнения, рассмотрим симптомы, которые не имеют никакого отношения к рахиту:

• потливость рук или любой другой части тела грудничка;
• вытертый затылок;
• искривление ног;  
• беспокойство;
• капризность;
• гипертонус.

Таким образом, если вам в клинике врач поставил диагноз рахит просто осмотрев вашего ребенка и основываясь на его потливости, не паникуйте и не кидайтесь пичкать малыша витаминами. Лучше обратитесь к более профессиональным специалистам. Если вы заметили, что ваш ребенок потеет, то ему может быть просто жарко. Надеюсь, вы уловили суть.

Комаровский утверждает, что для непосредственно лечения рахита лучше давать грудничку водный раствор витамина Д, так как он меньше накапливается в организме, и с ним меньше риск передозировки. А для общей профилактики какой именно раствор давать не имеет большого значения. Подробнее в этом видео.

Что касается аллергии на этот препарат, то сам витамин Д не вызывает аллергию, но передозировка может нарушить обмен веществ, тем самым вызвав аллергию. То есть, если данный компонент лишний в организме, то он может вызвать аллергическую реакцию на что-то другое. Опять-таки, если у вас есть основания полагать, что у вашего ребенка дефицит витамина или аллергическая реакция на данный препарат, то такой вопрос нужно обсудить с врачом и выбрать соответствующий прием.

Почему этот компонент обращает на себя больше внимания, чем все остальные? Ответ на этот вопрос доктор Комаровский обуславливает тем, что особенность витамина Д состоит в его применении. У этого компонента два способа попадания в организм человека — через рот и через кожу, тогда как остальные витамины необходимо принимать только внутрь.

 Значит, чтобы обогатиться этим веществом, нужно просто побыть под солнцем. Однако и здесь есть свои особенности. Рахит единственная болезнь связанная непосредственно с цивилизацией. В мегаполисах и крупных городах, где над городом нависает смог, солнечным лучам тяжелее пробраться. Это означает, что в таких условиях людям необходимо дополнительный источник витамина Д. Кстати, солнцезащитный крем (к примеру, SPF 8) может блокировать выработку этого питательного вещества до 95%, но в целом не препятствует коже нормально вырабатывать его в нужном количестве.

В каком случае может быть передозировка данного компонента? Если грудничку он попадает сразу с нескольких источников. Например, когда мать ребенка в весеннее время года, боясь, что у грудничка авитаминоз, дает ему больше препарата, чем необходимо. Если малыш принимает стандартный детский комплекс витаминов (в состав которых уже входит витамин д), активно гуляет на солнышке и вдобавок еще принимает дополнительно витамин Д, то соответственно вероятность передозировки резко увеличивается. Поэтому с применением этого вещества нужно быть очень бдительным.

Вывод доктора Комаровского касательно витамина Д склоняется к тому, что нужно учесть все факторы дефицита и избытка этого компонента, и проконсультироваться по этому поводу со специалистами прежде чем давать его грудничку.

Подведем итоги

Итак, прочитав эту статью, мы без сомнений можем сказать, что присутствие витамина Д в нашем организме крайне необходимо, особенно это касается грудничков на первом году их жизни. Он участвует в формировании детского организма и помогает в:

• усвоении кальция и фосфора;
• развитии костной ткани;
• повышении иммунитета.

Следовательно дефицит этого вещества может привести к:

• снижению усвоения кальция, что в свою очередь ведет к
• деформированию скелета;
• замедлению развития организма;
• заболеванию рахит.

На этом все, уважаемые читатели. Надеюсь, эта статья была для вас полезна. Поделитесь этой информацией, чтобы как можно больше людей позаботились о здоровье своих детей.

И подписывайтесь на наши рассылки, так вы будете в курсе самых свежих постов нашего блога.

Также вам будет интересно узнать: 

про витамин Дз и его секретные свойства;

таблица витамин Д в продуктах питания;

питание для кормящих мам в первый месяц.

Ждем ваши вопросы в комментариях и до скорых встреч!

Будь сильным!

Артем и Елена Васюкович

Поделитесь статьей в соц.сетях со своими друзьями.