Здравствуйте, дорогие читатели! Слышали ли вы, что без витаминов нервные клетки гибнут тысячами? Знаете ли вы, что грусть, печаль, безысходность, проблемы с друзьями и любимыми случаются из-за банального витаминного голода? Я об этом не знала и долгое время, как тысячи таких же, просто ждала, когда состояние улучшится само по себе. Сейчас проблема решена, для этого пришлось перелопатить горы информации, сдать кучу анализов и выслушать версии врачей, к которым я стала обращаться. Решение оказалось до обидного простым – витамины Пентовит. В этом посте я поделюсь фактами и выводами, а также сопровожу их примерами из своего опыта. Надеюсь, вам, дорогие читатели это будет полезно.

Как я поняла, что все плохо

Апатия. Тотальная. Не могу и не хочу вставать с постели. Работа стоит, я сижу рядом и не хочу даже снимать телефонную трубку. Время, которое я трачу на простые дела, увеличилось вдвое. Удивительно, но даже катание на коньках, которое всегда доставляло безумное удовольствие, перестало радовать. Даже не говорю о том, что домашние потихоньку перестали со мной общаться из-за постоянного раздражения с моей стороны. Людей в таком состоянии, какое было у меня, называют энергетическими вампирами. Знакомо? Про то как защититься от энергетического вампира мы уже писали на блоге. 

От врачей вышла с предварительным диагнозом «шейный остеохондроз». Так как всегда руководствуюсь правилом «доверяй, но проверяй», то разложила перед собой снимки и анализы и на несколько дней ушла в сеть в поисках информации. Ну очень не хотелось мне в свои «18» верить, что меня догнала эта болезнь!

Симптомы, которые к тому моменту у меня четко вырисовывались:

• боли в спине от сидячего положения;
• головная боль во второй половине дня, неспособность сосредоточиться;
• начала непроизвольно сутулиться;
• на снимках – ясных данных за остеохондроз нет, дистрофические изменения в дисках;
• низкий гемоглобин;
• упадок сил, синдром хронической усталости.

В процессе поисков я несколько раз натыкалась на симптомы авитаминоза, сначала не думала, что это может иметь ко мне отношение, однако потом откопала по этому поводу очень много интересного.

На что влияют витамины

Оказалось, что информацию я игнорировала напрасно. На одном из сайтов прочла о мышечной дистрофии, вызванной нарушением внутриклеточного обмена в тканях. Причина тому – недостаточное питание мышечных и нервных клеток, которые просто не способны в достаточной мере усваивать полезные вещества. Как оказалось, главные витамин, которые отвечают за регулирование обменных процессов – В1, В6 и В12.

Все белки в нашем организме состоят из аминокислот, которые вырабатываются клетками из поступающих питательных веществ. Для того, чтобы процесс синтеза мог осуществиться, в печени при участии витаминов группы В вырабатываются особые ферменты которые кровью переносятся по всему телу и запускают процесс построения белковых молекул – кирпичиков, из которых мы состоим. Как только ферментов становится недостаточно, они начинает поступать только в жизненно важные органы.

Жаль, что нервная ткань сбрасывается со счетов в первую очередь. Виной тому принципы эволюции, ведь нашим далеким предкам куда важнее было сохранить сильное сердце, почки и мышцы, а скорость мыслительных процессов не была критичной. Сейчас ситуация в корне изменилась, и нехватку ресурсов мы ощущаем сразу именно благодаря реакции со стороны ЦНС.

Все до единого мои симптомы говорили именно о нехватке того или иного витамина. Я – оптимист, поэтому исходила из того, что организм мой в принципе здоров, он просто просит поддержки. Как оказалось, я была права и уже после месяца приема комплекса изменения были очевидными.

Какие витамины можно пить, а какие нельзя?

Если витамины так серьезно действуют на организм, значит принимать их пачками просто опасно. Для начала я выяснила, недостаток каких витаминов сказывается сильнее всего и для чего вообще нужны нам препараты группы В.

В1 – тиамин

Это вещество, которое как никакое другое заботится о здоровье наших нервных клеток. Оно способно предупреждать старение, укрепляет хрупкую клеточную оболочку и участвует в синтезе вещества, которое является проводником электрических импульсов. Тиамин буквально является компонентом нашей памяти. Процессы, происходящие при участии тиамина, внешне проявляются так: умение успокаиваться, способность переносить стрессы. В1 можно считать естественным анальгетиком, который действует непосредственно на нервные волокна.

Если тиамин в организм не попадает, то мы начинаем чувствовать необъяснимое раздражение, наша кратковременная память сильно ухудшается. Моя подруга смогла проиллюстрировать это состояние одной фразой: «Нагнулась и забыла зачем». Нервные стрессы и так травмируют нас, а при отсутствии витамина они становятся просто невыносимыми, любое замечание начальника или спор с продавцом в магазине превращается в пытку. Если состояние совсем запущенное, нервные клетки начинают отмирать, что проявляется в покалывании и онемении кончиков пальцев.

В6 – пиридоксин

Это вещество помимо участия в выработке ферментов еще и регулирует баланс важнейших микроэлементов – натрия и калия, стимулирует производство красных кровяных телец, участвует в липидном обмене. Говоря очень простыми словами, без него нам не выжить. Именно производные пиридоксина доставляют питание к нервным клеткам. Если все витамины мы употребляем в достаточных количествах, но игнорируем В6, то толку от всего остального витаминного комплекса будет мало, так как произведенные в клетках белки без пиридоксина просто не будут использованы.

В моем случае недостатку В6 соответствовали такие симптомы, как боль в мышцах, низкий гемоглобин, выявленный по результатам анализов и постоянные отеки – результат нехватки калия, который без пиридоксина просто не усваивался. Подробнее про витамин В6 мы писали ранее.

В12 – цианокобаламин

В12 – это вещество, которое является катализатором всех обменных процессов, без него не усваивается и не участвует в синтезе аминокислот ни один витамин, в том числе С и Е. В клетках костей цианокобаламин работает очень активно, здесь он также регулирует обменные процессы. Без В12 не только кости становятся хрупкими, с течением времени развивается устойчивая депрессия и тревожность.

Я думаю, что в моем случае до таких последствий пока дело не дошло, но перспектива познать все прелести рассеянного склероза в ближайшем будущем меня серьезно напугала, а ведь именно к таким результатам приведет тотальный дефицит витамина В12. Подробнее читайте про витамин В12 в продуктах на нашем блоге.

Как не навредить себе?

Читая о витаминах и их производных, я несколько раз встречала информацию о передозировке, которая, оказывается, бывает еще опаснее, чем недостаток. Если увлекаться ими чрезмерно, можно заработать целый букет патологий, от судорог до сердечной недостаточности. Природа устроила все так, что человеческому организму должно быть достаточно того, что поступает с пищей. Отзывы врачей, в общем-то, говорят о том же, то есть здоровому человеку большие дозы ни к чему.

Вооружившись всей этой теоретической информацией, я стала подбирать препарат. Удивительно, но для таких как я, нервных и утомленных, был разработан комплекс под названием Нейромультивит с убойной дозой В1, В6 и В12. Отзывы об этом препарате были неплохие, люди отмечали мгновенный эффект. Меня серьезно смутила именно дозировка. В одной таблетке было количество действующих веществ, в десятки раз превышающее суточную норму. Честно говоря, меня это очень насторожило. Кроме того, в показаниях к применению фигурировали такие диагнозы, как невралгии и дегенеративные изменения в позвоночнике. Детям он вовсе противопоказан, взрослые даже по назначению врача могут применять не более месяца.

Пентовит – это комплекс из пяти витаминов, он в отличие от аналогов, продается в аптеке без рецепта, а содержание действующих веществ в нем приближено к суточной норме. Помимо В1, В6 и В12 он содержит еще фолиевую кислоту и никотинамид – витамин В3, без которого В12 в принципе не усваивается. Количество принимаемых таблеток, которые донесут до моих нервных клеток витамины, я могу регулировать самостоятельно. Пентовит – препарат профилактический, он безопасен для детей, поэтому я купила его в полной уверенности, что не наврежу себе. Кстати, я не ошиблась.

Мои результаты

Инструкцию по применению я подробно изучила еще на этапе поиска. Цена составила около 115 рублей за упаковку 50 таблеток, этого количества хватило на 10 дней, я принимала их в минимальной дозировке. Всего на курс потребовалось три упаковки, то есть около 350 рублей, повторять лечение не потребовалось. Вообще, как принимать препарат взрослым  можно решить самим, максимальная доза в сутки – 12 таблеток.

Итак, мои результаты. Не буду говорить о своем чудесном исцелении, об улучшении осанки и ускорении роста волос. Результаты гораздо скромнее, но от этого не менее ценные:

• ко мне вернулся сон, здоровый и крепкий;
• меня перестало бросать в пот от внезапного страха;
• окружающие заметили, как смягчился мой нрав, да я и сама этому радуюсь;
• боли в спине действительно затихли, хотя и не ушли полностью.

Отдельно хочу рассказать о своей памяти. Наш мозг устроен так, что мы не замечаем того, что не приносит нам проблем. То есть, когда память отказывалась мне отвечать, я почувствовала это сразу, а вот ее нормальное состояние стало для меня естественным и незаметным. После курса ко мне стало возвращаться то волшебное ощущение, когда размышления доставляют удовольствие, когда мысли идут легко и непринужденно. Это чувство радует, окружающая действительность стала ярче, а я – результативнее. Вот это, пожалуй, главное, за что я благодарна комплексу Пентовит.

Статья получилась длинной, но я надеюсь, что читателю она поможет разобраться с некоторыми «витаминными» вопросами. Тем, кто все же дочитал до конца, я желаю здоровья и неубиваемого оптимизма!

Читайте на нашем блоге про хорошие витамины для женщин старше 30 и витамины для повышения иммунитета у детей и взрослых.

Будь сильным!

Елена Васюкович

Поделитесь статьей в соц.сетях со своими друзьями.