Рекорд отжиманий от пола экзотическими способами
Приветствую вас, дорогие мои читатели. В сегодняшней статье пойдет речь о спортсменах поставивших рекорд отжиманий от пола, а так же...
С чего начать новичку в тренажерном зале и быстро стать своим
Приветствую! Сегодня поговорим об очень важной теме, а именно о том, с чего начать новичку в тренажерном зале. Вы получите...
Т — отжимания для экстремальной прокачки
Приветствую вас, дорогие друзья. В сегодняшней статье пойдет речь о способах поддержания формы, а еще новички узнают как выполнять Т-отжимания...
Как выбрать фитнес клуб, в который будешь с радостью ходить
Всем привет! Сегодня поговорим о том, как выбрать фитнес клуб, в который будешь с удовольствием ходить даже после тяжелого рабочего...
Крис Хемсворт и его тренировки для роли Тора
Сегодня у нас в гостях Крис Хемсворт, тренировки которого помогли ни одному человеку достигнуть классных результатов. Сегодня мы узнаем его...
Отжимания на бицепс для шикарного рельефа
Приветствую! Сегодня разберем отжимания на бицепс. В этом посте вы узнаете как его можно накачать с помощью правильной техники отжиманий,...
Упражнения на широчайшие мышцы спины для быстрого прогресса
Приветствую! Сегодня поговорим про упражнения на широчайшие мышцы спины. Разберем работу в зале, домашних условиях, а также с гантелями, штангой...
Как ускорить рост мышц 7 важных советов
Приветствую! Сегодня поговорим о том, как ускорить рост мышц. Много кто начинает работу над своим телом, но всех интересует...
Польза отжиманий от пола для мужчин и все нюансы
Всем привет! Тема сегодняшней статьи: польза отжиманий от пола для мужчин. Дочитав до конца, вы узнаете все способы отжимания на...
Короткая эффективная тренировка на массу для взрывного роста мышц
Если вам нужно быстро набрать мышечную массу, а времени на зал очень мало, то обязательно дочитайте этот пост до конца...