Закажи консультацию!

artems

Артем Васюкович

+7(913)912-43-01

Почта: bizon-1@inbox.ru

Витамины при климаксе для дам 45+

Витамины при климаксе

Приветствую! Милые дамы, в преддверии женского праздника 8 Марта сегодняшний пост специально для вас! Что такое климакс для женщины? Очередной «переходный этап» всего организма, период, когда половые гормоны сначала снижают свою активность, а через определённое время полностью ее прекращают. В это время в организме женщины происходит огромное количество процессов, которые не всегда можно охарактеризовать, как положительные. Витамины при климаксе играют очень важную роль. Они нормализуют все функциональные процессы, адаптируют клетки органов к новому ритму работы, приспосабливают, питают и восполняют их без какого-либо вреда.

Постараемся разобраться, какие препараты действительно необходимы в этот период и для каких возрастных групп предназначены?

Самый первый вопрос, который задает себе женщина, какие витамины принимать при климаксе? К самым необходимым относятся:

  1. Ретинол (витамин А) улучшает структуру всех слизистых образований, а также кожи, ногтей и волос. Также стимулирует работу яичников.
  2. Токоферол (витамин Е) в период менопаузы дает мощный толчок женским половым железам, что помогает плавному переходу жизни ДО климакса в период ПОСЛЕ.
  3. Аскорбиновая кислота (витамин С) улучшает структуру стенок сосудов, снимает отеки.
  4. Витамин D помогает усваивать кальций, что положительно влияет на состав всего костного скелета женщины.
  5. Пиридоксин (витамин В6) улучшает цвет и структуру кожного покрова, нормализует иммунную систему, оказывает положительное влияние на нервную систему и в целом здоровье женщины.
  6. Тиамин (витамин В1) регулирует и улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает возбудимость.
  7. Цианкоболамин (витамин В12) положительно влияет на работу всех нервных окончаний.
  8. Фолиевая кислота (витамин В9) благоприятно воздействует на работу женских органов.

Витамины при климаксе: возраст 45+

Витамины при климаксе: возраст 45+

Женщины, чей возраст перешагнул за 45, должны обязательно употреблять витамины в натуральном и лекарственном виде. Безусловно, они должны оказывать исключительно положительное действие. Какие препараты принимать при климаксе, но без прибавки в весе? Гинекологи называют следующие комплексы, обязательные к употреблению в период менопаузы:

  1. Lady’s Formula Менопауза. Витаминный комплекс, включающий в себя до 11 взаимодополняющих компонентов. Он помогает женщинам после 45 не снижать активности и при этом улучшает общее состояние всего организма в данный период.
  2. Менопейс. Помимо определенного общего состава растительных элементов, препарат включает в себя экстракт пассифлоры и прочих лекарственных растений, благоприятно воздействующих на работу женских органов и всего организма в целом.
  3. Витатресс. Отличное средство в первый год климакса. Он нормализует психоэмоциональное состояние, добавляет стрессоустойчивость, улучшает кровообращение, активизирует работу сердечной мышцы.
  4. Фемикапс. Восполняет нехватку эстрогенов. Нормализует эмоциональное состояние, является профилактическим препаратом от атеросклероза.
  5. Компливит Кальций Д3. Лекарственное средство, которое включает в состав кальций и холекальциферол. Именно этот союз веществ улучшает состояние костно-мышечной системы и является профилактикой остеопороза.

Витамины при климаксе: возраст 50+

негормональные витамины

Гормональные препараты являют собой действенные средства, которые, к сожалению, имеют ряд серьезных противопоказаний. Некоторым женщинам гинекологи настоятельно рекомендуют отказаться от них. В таких ситуациях хорошей альтернативой являются сбалансированные негормональные витамины. Они отлично переносятся, улучшают женское здоровье, нормализуют гормональный дисбаланс.

Усилить эффект препаратов помогает правильное питание, умеренные физические и умственные нагрузки и хороший качественный сон. Все витаминные комплексы включают в себя достаточное количество веществ и микроэлементов, которые взаимодействуя друг с другом, оказывают сразу несколько полезных действий на женский организм в период климакса. Однако спектр предлагаемых товаров очень обширен. Среди такого многообразия следует выделить лучшие.

Названия витаминов после 50 лет

Названия витаминов после 50 лет

  1. Экстровэл. Данный комплекс нормализует уровень эстрогенов, снижает приливы, нормализует нервную систему, уменьшает возможность появления различных доброкачественных и злокачественных образований.
  2. Климадинон Уно. Растительный комплекс, способствующий снижению приливов, нормализации уровня эстрогенов и улучшению общего состояния женского здоровья.
  3. Феминал. Отличный комплекс, снимающий климактерический синдром, снижающий выраженность приливов. Он также устраняет нехватку эстрогенов и нормализует обменные процессы.
  4. Алфавит 50+. Помимо важнейших витаминов, необходимых женщинам данного возраста, препарат богат лютеином и ликопином. Эти элементы уменьшают риск снижения зрения. Препарат прекрасно усваивается и насыщает организм нужными веществами. Он рекомендован женщинам после 50 для регулярного употребления.

Какие витамины могут вызвать кровотечение при климаксе?

Какие витамины могут вызвать кровотечение при климаксе

Основная масса женщин после 45 жалуется на негативные симптомы: плохое самочувствие, упадок сил, ослабление иммунитета, перемены настроения и прочее. Гинекология предлагает большой спектр гормональных препаратов, решающих многие проблемы данного периода. Очень часто женщинам назначают заместительную терапию эстрогенами. Но именно она является одной из основных причин появления кровотечения. Ослабить это явление помогает назначение прогестерона или резкое снижение эстрогена.

Также стоит обратить внимание на свой рацион: многие компоненты можно получить из пищи. Поэтому обязательно обращайте внимание на то, что вы едите. Как один из вариантов, можно заранее составлять сбалансированное меню, например, на неделю, и стараться его придерживаться. А как это сделать вам подскажет видеокурс: «Здоровое питание: как превратить еду в источник долголетия".

Мои милые читательницы! С наступающим женским праздником! Здоровья, долголетия и весеннего настроения! Подписывайтесь на мой блог: впереди еще много интересной и полезной информации. 

Также читайте на нашем блоге про хорошие витамины для женщин после 30 лет  и витамины для пожилых людей от 60 лет и старше.

Ждем ваших вопросов в комментариях и жмите кнопки соцсетей, если пост был вам полезен.

Будь сильным!

Артем и Елена Васюкович

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

ВСТУПАЙ В НАШ КЛУБ!

  • Ваш E-mail

  • Ваше имя

Поделитесь статьей в соц.сетях со своими друзьями.

Оставьте комментарий!

Написать комментарий

:) :-D ;-) :-| [star] [good] [present] [flower] [:-))] [:))] [:-_)] [:-|]