Закажи консультацию!

artems

Артем Васюкович

+7(913)912-43-01

Почта: bizon-1@inbox.ru

Дешевые витамины на все случаи жизни

Дешевые витамины

Всем привет! В сегодняшней статье пойдет речь о вашем здоровье и способах его укрепления. В тексте вы найдете много информации о том, как сохранить свой иммунитет используя советские дешёвые витамины. Иногда большая цена лишь расстроит ваш кошелек, а не принесет реальную пользу. Как не попасться на удочку маркетологов из фармкомпаний вы узнаете ниже.

Все мы с детства помним о том, как витамины жизненно необходимы подрастающему организму и еще больше нужны престарелым людям. Мамы всегда нам твердили кушай витаминки, чтобы не болеть. И они были правы! Ведь если в организме недостаток каких-либо веществ это сразу сказывается на нашем самочувствии. Поэтому нужно сбалансировать количество витаминов в своем организме. Для этого можно покупать различные препараты в аптеке. 

Но зайдя в аптеку вы сразу же схватитесь за сердце и другой рукой за кошелек. Ведь с такими ценами никакого здоровья не хватит что бы заработать на эти витамины. 

Спешу вас обрадовать! На полках стоят дорогостоящие иностранные таблетки, которые выгодней всего продавать. Сейчас мы рассмотрим список наших отечественных витаминов, которые ничем не хуже, и еще и дешевле!   

Для иммунитета

Дешевые витамины для иммунитета

Первое что сразу приходит в голову- это витамин C. Его можно найти в составе старых добрых витаминках «Ревит». «Ревит» — старый, проверенный временем препарат, содержащий большое количество таких витаминов как: 

  • Витамин А или он же Ретинола пальминат. Отвечает за нормализацию обмена веществ 
  • Витамин B1- Тиамина гидрохлорид. Обеспечивает стабильную работу пищеварительного тракта, а также участвует в работе нервной и сердечно сосудистой системе. 
  • Витамин B2 или Рибофлавин. Поддерживает работу зрительной функции и вообще очень полезен для глаз. Так же участвует в углеводном, белковом и жировом обмене веществ. 
  • Витамин С. Который как никто другой позаботиться о вашем иммунитете, а также наладит процессы регенерации ткани. 

По цене «Ревит» обойдется вам не больше 50 рублей за банку. 

йодомарин

Йодид калия. Достойная замена всем известного йодомарина. Йод необходим как для мужчин, так и для женщин, детям и взрослым! Жителям морских городов неизвестна проблема дефицита йода, но в бетонных городах с йодом проблемы. Приходится искать внешние источники. Йод отвечает за общее состояние организма, но больше всего за умственные процессы.  

Глицин- это аминоуксусная кислота, которая находится очень во многих продуктах которые мы едим. Врачи его даже лекарством не считают, он спокойно воспринимается организмом и хорошо усваивается. Хоть глицин очень простое вещество по строению, но все же из него состоит кислота ДНК. За счет своей доступности очень популярен и лежит в аптечке почти в каждом доме. 

Глицин имеет широкий ряд своего применения. Он используется в целях успокоительного нервной системы, а также часто применяется для нормализования сна. На заметку! После праздников глицин помогает вывести и уменьшить воздействие алкоголя на организм. 

Для беременных 

дешовые витамины для беременных

Для будущих мам будет очень полезен гидрохлорид пиридоксина, в народе витамин В6.  

Этот препарат помогает предотвратить недостаток витаминов как у детей, так и у беременных. Является важным компонентом в декарбоксилировании аминокислот. Цена не больше 100 рублей. 

Подробнее про витамины для беременных ранее мы уже писали на блоге. Обязательно загляните.

Для ногтей и волос 

дешевые витамины для волос и ногтей

Для роста ногтей и волос вашему организму необходим кальций. Как я уже говорил, иностранные витамины очень дорогие. Но есть русские аналоги этих же препаратов. В нашем случаи — это глюконат кальция. Он укрепит ваши ногти и так же необходим для волос. Да и вообще с кальцием лучше не шутить, особенно в зрелом возрасте.  

 Для детей 

дешевые витамины для детей

Детям нужны все витамины и как можно больше :) но для роста я советовал бы принимать омега 3 и омега 6. Омега 3 и 6 это жирные кислоты, которые к сожалению, не синтезируется самостоятельно в нашем организме. Поэтому нужно искать внешние источники. Если источником омега 6 могут быть такие продукты как подсолнечное или оливковое масло, то для омега 3 это будет льняное масло и рыбий жир. В льняном масле гораздо больше омега 3 чем любых других продуктах и даже чем в рыбьем жире и стоит оно не дорого.  

Рыбий жир состоит в большей степени из олеиновой и пальмитиновой кислоты, и естественно содержит омега 3 и омега 6. По мимо весь рыбий жир содержит в себе витамин А и D который активно участвует в росте тела ребенка, так же полезен для ногтей и волос. 

Подробнее витамины для детей мы разбирали в статье «Какие витамины лучше для детей». Рекомендую почитать.

витамины

Витамины — это просто бизнес. Они удобны только для людей, которые много работают и не успевают пробежаться по рынку и готовить. Любой из всех выше перечисленных витаминов можно заменить дешевым и вкусным продуктом, причем в любое время года. Эту тему мы уже начали обсуждать в посте «Можно ли принимать витамины и как они реально влияют на ваш организм» Буду признателен вашему мнению по этому поводу.

Зимой для этого есть одни продукты, летом другие. От салатика за 100 рублей может быть больше пользы и удовольствия чем от целой пачки таблеток. Кальций можно добыть из дробленой скорлупы перепелиных яиц, витамин D есть в любой рыбе и не только. Белок есть в грибах и курице. 

Месяц, проведенный с книгой рецептов поможет экономить вам всю жизнь и заботится о своем здоровье и здоровье близких. 

лимон и капуста

Вот вам несколько продуктов которые доступны и очень полезны. 

  1. Лимон. Источник витамина С и отличный способ сделать чашечку чая немного вкуснее. 
  2. Капуста. Доступна сейчас в любой сезон, содержит еще больше витамина С чем лимон, а также в ней много клетчатки. Витамины в капусте от сорта к сорту немного отличаются. 
  3. Молочные продукты. Источник белка и лучшие друзья для вашего желудка, если конечно свежие) 
  4. Рыба. Все рыбаки знают о богатом алфавите витаминов морских продуктов. Она не сильно дорогая, содержит витамин D, рыбий жир и может быть приготовлена больше чем 10-ю способами на любой вкус. 
  5. Каши. Самый бюджетный способ держать себя в тонусе и организм в порядке. 

Дешевые витамины в продуктах

Этот список можно продолжать до бесконечности. Но есть уже проверенная система позволяющая круглый год держать себя в тонусе и забыть о недостатке витаминов в организме. Она называется легкий путь к здоровью. Если вы наконец решили подружиться со своим здоровьем, то ссылка для вас. 

Берегите здоровья с детства, ведь его не за какие деньги не купишь. Надеюсь теперь вы узнали какие есть дешевые витамины и не будите вестись на рекламу и назойливые предложения продавца в аптеке, а сейчас рекомендую почитать еще о том, какая польза от завтрака и что будет если его пропустить и про витамины в меде, как они помогут вам пережить зиму.

 На этом все. Подписывайтесь на мой блог. Комментируйте ставьте лайки и не забывайте про репост. Пока. 

Будь сильным!

Артем и Елена Васюкович

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(3 голоса, в среднем: 5 из 5)

ВСТУПАЙ В НАШ КЛУБ!

  • Ваш E-mail

  • Ваше имя

Поделитесь статьей в соц.сетях со своими друзьями.

Оставьте комментарий!

Написать комментарий

:) :-D ;-) :-| [star] [good] [present] [flower] [:-))] [:))] [:-_)] [:-|]